Day Retreat Göttinnen der Achtsamkeit – Yoga, Achtsamkeit und Breathwork

In einer Zeit, in der das Leben vieler Menschen von Stress und Überforderung geprägt ist, bietet ein neuer Workshop eine willkommene Auszeit. Unter dem Motto „Entdecke die Göttin der Achtsamkeit in dir“ richtet sich das Angebot an alle, die nach Wegen suchen, im hektischen Alltag Ruhe zu finden und eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen.

  • Wann: Sonntag, 21.4.2024 13:00-17:30
  • Wo: Weinitzen, in der Seminarhütte vom Eisenbergerhof (Nähe Graz-Andritz und Graz-Mariatrost)
  • Preis: € 152,– (EarlyBird bis 20.3.24) danach 178,-
  • Anmeldung: Per E-Mail an info@achtsaemchen.com

Der Workshop konzentriert sich auf Yoga, Achtsamkeit und Breathwork – Methoden, die dazu beitragen sollen, das innere Strahlen der Teilnehmenden zu erwecken. Ziel ist es, mehr Achtsamkeit in das Leben der Teilnehmer zu bringen und sie dazu zu ermutigen, wieder mehr zu fühlen.

Was dich erwartet

  • Achtsamkeitsübungen
  • Meditationen
  • Sanftes, dynamisches Yoga
  • Breathwork-Session
  • Zeit für dich im Grünen mit Weitblick über Graz
  • Vegan/vegetarische Snacks, Tee & Kaffee

Die Gastgeberinnen

Miriam ist Yogalehrerin und Breathwork Coach mit Leidenschaft. Sie hat es sich zur Lebensaufgabe gemacht, so vielen Menschen wie möglich, zu helfen ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu erfahren. Sie erschafft eine sichere und geborgene Atmosphäre, in der du dich so richtig fallen lassen kannst und genauso sein darfst, wie du bist.

Franzi ist Achtsamkeits- und Meditationstrainerin. Sie möchte mit ihrer Arbeit dazu beitragen, dein Leben zufriedener, gelassener und bewusster zu machen. Praktische und alltagsnahe Übungen bringen dich aus der Gedankenspirale raus, rein in deinen Körper, ins Hier und Jetzt.

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