Forest Journaling Workshop: Ruhe und Klarheit im Wald finden
Therapeutisches Schreiben trifft auf die beruhigende Wirkung der Natur: Beim „Forest Journaling Workshop“ am 17. Juli 2026 zeigt Kerstin Schachinger, wie Journaling dabei helfen kann, Gedanken zu ordnen, Belastendes zu reflektieren und neue Klarheit zu gewinnen.
Therapeutisches Journaling in der Natur
Stressige Zeiten, persönliche Herausforderungen oder kreisende Gedanken können das Wohlbefinden belasten. Journaling bietet eine Möglichkeit, die eigenen Gedanken bewusst wahrzunehmen und schriftlich zu verarbeiten. In Kombination mit einem Aufenthalt im Wald soll das Schreiben zusätzlich dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Während des Workshops erfahren die Teilnehmer, wie Journaling therapeutisch wirken kann und mit welchen Techniken sich die Hemmschwelle vor der ersten leeren Seite überwinden lässt. Darüber hinaus wird vermittelt, welchen positiven Einfluss der Aufenthalt im Wald auf das persönliche Wohlbefinden haben kann.
Workshop wird auf Englisch moderiert
Der „Forest Journaling Workshop“ wird in englischer Sprache moderiert. Die Teilnehmer können ihre Texte jedoch in der Sprache ihrer Wahl verfassen. Persönliche Aufzeichnungen müssen nicht mit der Gruppe geteilt werden. Jede Person entscheidet selbst, welche Gedanken und Ergebnisse sie für sich behalten oder besprechen möchte.
Termin und Tickets
Der Workshop findet am 17. Juli 2026 um 16:45 Uhr statt. Tickets kosten 15 Euro und sind bis Mittwoch, 15. Juli 2026, auf „waldzeit-coaching.at“ erhältlich. Weitere Informationen gibt es bei Kerstin Schachinger unter waldzeit.kerstin@posteo.com.
