Das klassische Rezept für den klassischen Heringssalat nach Hausfrauen Art ist natürlich gerade für den Heringsschmaus am Aschermittwoch sehr beliebt. Ein Heringssalat ist aber auch als Vorspeise oder am kalten Buffet das ganze Jahr über ein Genuss. Mein Rezept mit Gemüse, selbstgemachter Majonäse und Joghurt, Äpfel und Erdäpfel ist wunderbar ausgewogen – frisch, fruchtig und ein bisschen deftig zugleich. Mit einem reschen Semmerl serviert ein Gaumenschmaus.
Rezept: Klassischer Heringssalat mit Äpfel und Erdäpfel
Es gibt viele Rezept für Heringssalat. Die Zutaten sind natürlich nicht in Stein gemeißelt. Je nach Gusto und Laune kann man die Zutaten natürlich variieren. Lesen Sie dazu unsere Tipps unter dem Rezept.
Zutaten
für den Herringssalat
- 200 g Erdäpfel (speckig)
- 200 g Heringe (eingelegt)
- 2-3 Essiggurkerl
- 1 Stk. Apfel
- 1-2 Stk. Karotten
- 50 g Erbsen
- 2 EL Majonäse selbstgemacht (Alternativ: aus der Tube)
- 2 EL Sauerrahm
- 2 EL Naturjoghurt
- Salz, Pfeffer, Dillspitzen
Für die Blitz - Majonäse
- 1 Ei
- 150 ml Rapsöl
- 1 TL Senf (Estragon)
- 1 Spritzer Zitronensaft
- Salz, Pfeffer
Zubereitung
Die Majonäse herstellen
- Alle Zutaten der Reihe nach, wie in der Zutatenliste von oben nach unten in ein hohes Gefäß geben. Das Gefäß soll so schmal sein, dass der Stabmixer gerade hinein passt, und den Boden berühren kann. Bei den meisten Stabmixern ist ein passender Mixbecher dabei.
Stabmixer inkl. Mixbecher und ZubehörDiesen Stabmixer verwende ich im Video. Der Mixbecher ist im Lieferumfang inkludiert. Außerdem ist eine praktische Gewürzmühle und ein Zerkleinerer dabei.
- Etwas Fingerspitzengefühl braucht's, aber es gelingt mit unseren Tipp sicher:Alle Zutaten sollten Zimmertemperatur haben. Sind alle Zutaten im Mixbecher, den Stabmixer bis ganz unten in den Mixbecher geben. Langsam starten und für zirka 10 Sekunden ganz unten bleiben, bis das Ei und das Öl langsam zu binden beginnen. Nun kann der Stabmixer ganz langsam nach oben gezogen werden.
Heringssalat zubereiten
- Die Erdäpfel in der Schale kochen und schälen. In kleine Würfel mit einer Seitenlänge von zirka ½ Zentimeter schneiden. Äpfel schälen, entkernen und ebenso würfeln. Auch die Gurkerln werden geschnitten und kommen in die Schüssel.
- Die Karotte schälen und ähnlich große Würfel schneiden. Mit den Erbsen in Salzwasser bissfest kochen. Abschrecken.
- Die Heringe klein schneiden, den ganzen oder nur Teile des Zwiebel fein hacken. In die Schüssel zu den übrigen Zutaten dazu geben. Mit je 2 Esslöffel Majonäse, Sauerrahm und Joghurt abmachen, einen Schuss Gurkerlwasser dazugeben und mit Salz, Pfeffer und Dillspitzen abschmecken. Gut vermengen. Am besten schmeckt der Heringssalat, wenn er jetzt 2-6 Stunden durchziehen darf.
Tipps vom Küchenchef
Natürlich kann man den Heringssalat nach Lust und Laune abwandeln. Hier ein paar Ideen, wie man den Geschmack variieren kann:
- Mit Bohnen: Gekochte weiße oder rote mit in den Salat geben. Auch Mais passt hervorragend.
- Mit Rohnen: Rote Rüben verleihen dem Salat eine pinke Farbe und einen erdigen Geschmack.
- Leichter: Statt der Majonäse ausschließlich Joghurt nehmen macht den Salat "light" und etwas bekömmlicher.
- Vegetarischer Heringssalat: Klingt komisch, schmeckt aber trotzdem. Das Rezept kann natürlich auch ohne Fisch gemacht werden. Wer mag, kann klein geschnittene Noriblätter in den Salat mischen - so bekommt man auch in der vegetarischen Variante einen leichten Meeresgeschmack.
- Mit Nüssen und Orangen: Zum Rezept passen fruchtig-nussige Komponenten, daher kann man statt der Äpfel auch Orangen verwenden - knackige Walnüsse bringen eine neue Textur in das Gericht.
Nährwerte
Serving: 100g ◦ Kalorien: 245.7kcal ◦ Kohlenhydrate: 32.1g ◦ Eiweiß: 6.8g ◦ Fett: 9.6g
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