In unserem Kurzseminar erfährst du die Grundlagen der Lauftechnik. Mit einfachen Laufübungen, dem so genannten „Lauf ABC“ ökonomisierst du deinen Laufstil und bringst deine Laufleistung in Bestform. Abgerundet wird das Techniktraining mit einigen Übungen zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung.
Wann und wo findet das Lauftechnik Seminar statt?
- Termine:
- 12. September um 15:00 Uhr
- 12. September um 18:00 Uhr
- Veranstaltungsort: ASKÖ Stadion Eggenberg (Schlossstraße 20)
- Tickets: € 40,–
- Dauer: 2 ½ Stunden
Online Anmeldung zum Seminar ist unter runtasia.at möglich.